要提升谷歌浏览器（google chrome）的下载速度，可以采取以下实践方案：
1. 使用vpn服务：
- 选择一个信誉良好的vpn服务提供商。
- 在谷歌浏览器中安装vpn客户端或插件。
- 配置vpn连接，确保网络流量被加密并安全传输。
- 注意，某些国家/地区可能对vpn有限制，请确保你的vpn服务符合当地法律法规。
2. 优化网络连接：
- 检查你的网络连接是否稳定，如果不稳定，考虑升级到更快的网络服务。
- 尝试关闭其他不必要的应用程序和服务，释放带宽。
- 使用有线连接代替无线连接，因为无线连接可能会受到干扰。
3. 减少背景程序和服务：
- 关闭不必要的后台程序和服务，以减少资源占用和网络拥堵。
- 使用任务管理器查看并结束不必要的进程。
4. 更新软件和驱动程序：
- 确保你的操作系统、浏览器和其他相关软件都是最新版本。
- 检查硬件驱动程序是否有更新，过时的驱动可能导致性能下降。
5. 清理缓存和cookies：
- 清除浏览器的缓存和cookies，这有助于提高加载速度。
- 在谷歌浏览器的设置中找到“清除浏览数据”或类似的选项。
6. 使用专用下载器：
- 有些第三方下载器或下载管理器可以优化下载过程，提高下载速度。
- 选择支持多线程下载的下载器，这样可以同时从多个源下载文件。
7. 调整浏览器设置：
- 在谷歌浏览器的设置中，找到“高级”或“隐私与安全”，然后调整“自动填充”和“同步”设置。
- 禁用不必要的同步功能，如自动填充密码等。
8. 使用云存储服务：
- 如果需要保存大量文件，可以考虑使用云存储服务，如百度网盘、腾讯微云等，这些服务通常提供较高的下载速度。
9. 避免高峰时段下载：
- 尽量避免在高峰时段进行大文件下载，因为这些时段服务器负载较大，速度可能会受到影响。
10. 使用代理服务器：
- 如果你所在的网络环境较差，可以考虑使用代理服务器来加速下载。
- 注意，使用代理服务器可能会影响网络安全，因此请谨慎选择可靠的代理服务。
实施以上方案时，请根据你的具体情况和需求进行选择和调整。同时，请注意保护个人隐私和网络安全，避免使用非法手段提升下载速度。