谷歌浏览器（google chrome）的视频播放延迟问题和流畅度优化可以通过以下几种方法来解决：
1. 更新浏览器版本：确保你的谷歌浏览器是最新版本，因为旧版本的浏览器可能存在已知的bug，这些问题可能会导致视频播放延迟。
2. 清除缓存和cookies：在谷歌浏览器中，你可以使用“清除浏览数据”功能来清除缓存和cookies，这有助于提高浏览器的性能。
3. 禁用插件和扩展程序：如果你安装了过多的插件或扩展程序，可能会影响浏览器的性能，导致视频播放延迟。尝试禁用一些不必要的插件和扩展程序，看看是否解决了问题。
4. 调整视频设置：在谷歌浏览器中，你可以调整视频的播放设置，如关闭自动播放、调整比特率等，以提高视频播放的流畅度。
5. 使用专用的视频播放器：谷歌浏览器自带的视频播放器可能无法很好地处理高清视频，你可以尝试使用其他专业的视频播放器，如vlc media player、mpc-hc等，这些播放器通常对视频格式有更好的支持。
6. 检查网络连接：如果视频播放延迟问题与网络连接有关，你可以尝试切换到不同的网络环境，如wi-fi、移动数据或vpn，以排除网络问题。
7. 清理浏览器缓存和临时文件：在谷歌浏览器的设置中，你可以找到“清除浏览数据”选项，定期清理浏览器缓存和临时文件，以保持浏览器的运行速度。
8. 使用第三方工具：有一些第三方工具可以帮助你检测和解决谷歌浏览器的视频播放延迟问题，如speedtest by google、video speed test等。
9. 更新操作系统：确保你的操作系统也是最新版本，因为操作系统的问题也可能导致谷歌浏览器的视频播放延迟。
10. 联系技术支持：如果以上方法都无法解决问题，你可以尝试联系谷歌浏览器的技术支持，寻求更专业的帮助。