谷歌浏览器插件更新自动提醒设置及管理方案：
1. 安装插件：首先，确保你已经安装了谷歌浏览器。然后，从Chrome Web Store下载并安装所需的插件。
2. 启用插件更新通知：在插件的设置页面中，找到“更新”选项。勾选“允许插件检查更新”，以便插件可以自动检测到新版本并提醒你。
3. 设置更新提醒：在插件的设置页面中，找到“更新提醒”选项。根据你的需求，选择不同的提醒方式。例如，你可以设置在插件更新时发送电子邮件或短信提醒。
4. 管理插件更新：如果你需要手动管理插件的更新，可以在插件的设置页面中查看已安装的插件列表。点击“管理”按钮，然后选择“更新”选项，手动检查并安装插件的更新版本。
5. 使用插件更新助手：有些插件提供了更新助手功能，可以帮助你更轻松地管理插件更新。你可以在插件的设置页面中查找是否有此类功能，如果有，请使用它来简化更新过程。
6. 定期检查更新：为了确保你的浏览器和插件始终保持最新状态，建议定期检查更新。你可以在插件的设置页面中查看是否有自动更新选项，如果有，请启用它。同时，定期检查Chrome Web Store中的插件更新，以确保你的浏览器保持最新状态。