进入扩展程序管理页面查看权限列表。在地址栏输入chrome://extensions/后回车，点击目标插件下方的“详细信息”按钮。这里会显示该扩展请求的所有敏感权限类型，包括读取浏览历史、访问网站数据等关键项。
逐项审查不必要的授权范围。对于非核心功能的权限申请予以拒绝，例如地图类插件无需获取通讯录访问权。通过取消已授予但未实际使用的权限条目，降低潜在滥用风险。
设置特定网站的临时豁免规则。当遇到必须使用高权限才能正常运行的服务时，可在“网站设置-权限管理”中添加例外域名。仅允许受信任的站点临时启用相关功能，避免全局开放造成安全隐患。
定期执行扩展安全审计。每月至少一次检查所有已安装模块的更新状态，优先处理标记为“过时”的项目。过时插件可能存在已知漏洞，及时升级能有效修补安全缺陷。
启用沙箱隔离机制限制行为。在开发者模式下为测试版扩展开启独立运行环境，防止其直接接触主进程内存空间。该模式能有效阻断恶意代码向系统其他部分渗透的路径。
监控异常网络通信记录。使用浏览器内置的安全日志功能观察插件的数据上传行为，重点关注向陌生域名发送大量信息的可疑活动。发现异常后立即撤销对应权限并卸载涉事扩展。
配置自动清理策略减少残留影响。设置每隔7天自动删除不再使用的扩展程序及其关联数据，避免长期积累形成隐蔽通道。可通过“设置-高级-隐私与安全”中的自动维护选项实现此功能。
通过上述步骤逐步操作，用户能够有效防范谷歌浏览器插件权限过高的风险。每次修改设置后建议立即测试效果，确保新的配置能够按预期工作。遇到复杂情况可考虑联系技术支持人员协助处理。