1. 使用第三方软件：有一些第三方软件可以帮助你清理浏览器的视频缓存，例如Clean Master、CCleaner等。这些软件可以自动扫描并删除浏览器的缓存文件。
2. 手动清理：在Chrome浏览器的设置中，你可以找到“清除浏览数据”和“清除缓存”的选项。点击“清除浏览数据”，然后选择“视频”，这样就会清除浏览器中的所有视频缓存。
3. 使用插件：有一些插件可以帮助你管理浏览器的缓存，例如Adblock Plus、uBlock Origin等。这些插件可以帮助你阻止某些网站生成不必要的缓存，从而减少视频缓存。
4. 使用浏览器扩展程序：有些浏览器扩展程序可以帮助你清理视频缓存，例如Video DownloadHelper、VideoCacheCleaner等。这些扩展程序可以在你的浏览器中安装，并在需要时自动清理视频缓存。
5. 使用命令行工具：如果你熟悉Linux或Mac OS，可以使用命令行工具来清理视频缓存。例如，在Linux上，你可以使用`find /path/to/your/chrome -type f -name "*.cache" -exec rm {} \;`命令来删除所有以.cache结尾的文件。